糖尿病患者如何进行运动锻炼？

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糖尿病患者做运动锻炼，要做好准备工作以及选择合适的锻炼方式。在运动前要最好做心肺运动试验，评估风险以及找到适合患者的运动强度。糖尿病患者建议每周用5到7天的时间做有氧训练，包括快步走、慢跑，甚至是游泳、骑车，每次运动的时间在半小时至一小时之间，并且最好的运动时机是在吃了饭一个半小时过后。