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导乐分娩一般是具有妇科产知识的助产师，陪伴孕妇完成整个生产过程。 导乐分娩属于一种比较人性化的生产方式，具有镇痛的效果。导乐分娩的技术包括多个方面，通常有催眠放松、音乐疗法、按摩疗法、冷热疗法或者自由体位，不仅可以帮助孕妇缩短生产的过程，还能够有效缓解顺产所引起的疼痛。其次，还能够缓解孕妇的精神压力，有助于预防产后大出血，从而有利于顺利生产。 如果孕妇对疼痛的耐受力比较好，而且心理素质比较强大，可以在顺产时选择导乐分娩的方式。若孕妇对疼痛太过敏感，可以在生产时选择镇痛分娩，需要将麻醉药物注射到椎管内部，能够使整个生产过程中不会感到明显的疼痛。产后女性还需要注意多休息，饮食上要适当吃些补气血的食物，比如瘦肉、鱼肉以及鸡蛋，对于体质的恢复有好处。另外还要做好保暖工作，在月子期间受凉而引起腰背酸痛。