里自然
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秋天主要以燥邪和风邪为主,人们常常会感到口干、鼻干、咽干,需要注意调理,鼻子特别干燥可以采取以下办法:1.注意鼻部的保暖;2.购置湿化器;3.避免燥邪侵袭;4.内部调理,比如用滋阴、润肺的药物,像百合、玉竹、沙参等,同时也要兼顾脾胃调养。