肥胖症饮食注意什么

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肥胖症患者的饮食原则是改善生活方式，减少总热量的摄入，即管住嘴、迈开腿。首先要减少食盐摄入，减少高嘌呤食物的摄入；其次要增加蔬菜、水果及膳食纤维的摄入；最后采用少量多餐的方法，不仅可以减少饥饿感，还能减少低血糖的发生。