游泳对高血压有什么好处吗？

视频内容

游泳对高血压患者是有好处的。进行轻、中度的有氧运动对高血压患者可以起到很好的帮助作用，而游泳属于较好的有氧运动。但患者若为高危的高血压患者，一定要经过医生的评估后再选择运动方式，不要盲目进行运动，控制不好会带来不良的影响。