手骨折了吃什么有助于恢复？

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手部骨折后，患者可以吃一些有利于促进血液循环和钙质沉积的食物，比如蔬菜水果；也要补充微量的矿物质，多喝牛奶；早上的时候多晒太阳，补充鱼肝油丸或者冲剂可以促进钙的吸收；另外适量的运动和功能锻炼，对促进肢体受力有一定效果。