范慧婕
视频内容
中医将失眠分为不同的症型,一个是虚症,如心脾两虚、阳不入阴的状态;另外一个实症,如肝火上炎状态也会引起失眠。失眠有三种情况:1.睡不着;2.睡眠的质量不好,虽然睡着了但第二天还是觉得疲惫没精神;3.晚上睡觉时大脑一直很清醒等。