高血压饮食需要注意什么

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高血压患者要注意低盐饮食，建议每天食盐摄入量是6克以下。平时煮菜的时候不要放太多盐，也不要吃太多腌制食品，如咸菜、腌菜、咸鱼等，也不要吃高脂肪的油腻食物。可以适当多吃一些含钾高的食物，包括高钾的蔬菜、水果、豆类等。