王泽
视频内容
落枕后自我按摩能起到很好的效果，可以用点、按、揉、弹、拨的方法来治疗，通常颈部后面的肌肉会有压痛点，可以用手指点、按，或者用四指并拢的方法，弹、拨后面的两条肌肉。落枕后，若出现头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、上肢麻木或者行走困难等，要立刻到医院治疗。