落枕了怎么睡

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落枕后睡觉姿势一定要端正，选择合适的枕头。侧卧位时枕头要与肩膀平高，大概10厘米，仰卧位时大概在5~7厘米，保持颈椎生理曲度。落枕与颈椎病有一定关系，反复的落枕往往是颈椎病的先兆，症状反复发作或者长时间不愈，就要考虑是否存在颈椎病。经常落枕很有可能是颈椎病，颈椎退变的表现。