失眠的原因有哪些

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中医认为影响失眠的原因，会有以下几个方面： 一、情志方面，比如过于思虑或者过于焦虑、容易发怒的人，可能会对失眠有影响； 二、本身体质差、虚弱的人，对失眠可能有影响； 三、饮食方面，比如进食了咖啡、辛辣的食物等，可能会对失眠有影响。