气血不足失眠怎么治疗

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气血不足引起的失眠，可以采取以下方式进行治疗： 第一、患者要注意生活习惯，有规律的作息时间对于失眠的改善有很大帮助； 第二、可以让患者做适当的体育运动，来增强患者的体质，以改善失眠； 第三、饮食方面，气血不足的患者要少吃寒凉、冰冻的食物，同时进行中医药辨证用药治疗。