早上起床后喝凉白开、温开水、还是蜂蜜水更好?

视频内容

早上是空腹状态。人体的阳气刚升起，而中医上水为寒，如直接喝凉白开，从中医的角度是不可取的，但喝温开水是可取的，因为温开水不伤胃。至于蜂蜜水，它有润肠通便的作用，因此早起口干，平时大便偏干，可以喝点蜂蜜水，但冲的蜂蜜水的温度不能过高。对于糖尿病的病人，甜食类少吃。