体寒能吃水果吗?

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如果体质偏寒，建议少吃水果。但是从营养学的角度上来说，蔬菜、水果含的维生素多，不吃会造成营养失衡。所以，建议体质偏寒的人群可以在饭后吃水果，因为空腹吃容易伤胃，饭后吃对肠胃的影响较小。另外，冬天吃水果，建议加热后再吃，这样吃水果会减少对肠胃的影响。