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治疗失眠需要根据具体病因选择合适的中药方，常见的中药方通常包括半夏泻心汤、酸枣仁汤、温胆汤等。 1、半夏泻心汤。一般包括半夏、黄连、黄芪以及干姜等中药成分，不仅可以调和肝脾，还具有消疲散结的功效，可以帮助治疗肝脾不和所引起的失眠。 2、酸枣仁汤。通常是由酸枣仁、甘草、知母以及茯苓等中药组成，能够起到除烦清虚热、促进安然入梦的效果，有利于治疗肝血不足或者阴虚内热所引起的失眠。 3、温胆汤。其中包括半夏、陈皮、甘草以及茯苓等中药，不仅可以理气化痰，还可以利胆胃，有助于治疗肝郁痰扰所引起的失眠。 治疗期间需要严格遵守医嘱服用药物，并忌口绿豆、辣椒、生姜、洋葱等食物，容易和中药产生相互作用，从而影响到药效的吸收。常可在临睡前适量喝些热牛奶或者用温水泡脚，有助于提高睡眠的质量，对尽快入睡也有好处，另外还要注意复查。