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老年人失眠一般可以通过艾司唑仑或者是静心口服液等药物进行改善。 1、艾司唑仑。该药物属于有机化合物，能够治疗人体所出现的各种类型失眠，口服之后催眠的作用比较强，大概可以维持5个小时左右，由于老年人的年龄比较大，身体很多功能已经开始逐渐衰退，老年人有老年人的睡眠时间，可以合理安排。 2、静心口服液。此药物是中成药，能够滋养肝肾以及宁心安神，可以对阴虚感冒所导致的失眠等症状进行辅助治疗，另外在服药期间不要操心太多的事情，要学会把情绪调整好，尽量摆正心态，才可以得到相对比较好的睡眠。 进入老年之后身体的毛病也会变得越来越多，比如血压或者是血脂以及血糖高，甚至有可能会出现尿酸高，可以在医生的指导下，通过中药的方式进行治疗，同时也可以结合有氧运动，比如慢跑或者是快走等让睡眠得到最大优化，期间还需要注意运动的强度。