阴虚体质干预措施有哪些

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阴虚体质的人通常表现有口干舌燥、大便干燥、皮肤干燥等症状，建议平时要适当的多喝点水，食疗、药膳等有利于体内的阴虚体质的恢复。另外，晚上睡觉之前可以喝一点点蜂蜜水，平时运动的时候尽量选择中小强度的运动，尽量避免出大汗，因为汗也是身体的阴精、阴液，如果经常出大汗容易导致亏损的厉害。