血瘀体质干预措施有哪些

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血瘀体质的人通常表现为脸色暗沉、口唇紫暗、长斑，甚至出现关节疼痛等方面的疾病。在体质调理方面，平时要以活血化瘀为主，比如食材方面可以选择三七、桃仁、玫瑰花等等活血化瘀的食物，做成药膳食疗。血瘀体质的人经常按摩血海、三阴交这类穴位，可以促进血液的通畅，平时多做拉伸的运动促进气血的循环。