小儿晒太阳可以补钙吗？

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晒太阳可以使人体合成维生素D，可以促进钙的吸收，但是不能合成钙。如果我们的饮食中钙不够，而又没有药物得到补充，那人体就没有那么多的钙元素，就是天天晒太阳也不能补钙。对于有明显缺钙的宝宝，建议除了调整饮食之外，还要使用含钙丰富的钙片，配合补充维生素D，然后可以多晒太阳促进吸收。