运动损伤要如何急救？

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如果在运动过程中出现损伤，就要立刻停下运动，保护关节，随后在现场找一些树枝、木板，在损伤关节附近固定；如果条件允许的话，可采取冰敷，从而能够减轻受伤部位的水肿，这些急救步骤都可以在患者被送往医院途中进行。