半月板损伤的康复训练怎么做？

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半月板损伤根据损伤程度有不同的训练流程，在术后当天进行踝泵，关节、肌肉等增功能锻炼；两周之后，根据术后情况可以下地活动，再逐渐增加负重的力量，进行关节周围肌肉的功能锻炼，例如侧躺伸腿、手扶腿伸直高抬、屈伸膝关节等动作。