半月板损伤如何保养？

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半月板损伤恢复后，患者在术后要注意保养，避免运动时再次损伤，平时生活中避免爬楼梯、深蹲、爬山等损坏关节活动。半月板一级损伤大概1~3个月内可自行愈合，它是很轻微的损伤，治疗上可以采取保守治疗，给予局部制动，外敷活血、化瘀的膏药或者是经中药熏洗。