关节炎患者要怎么运动？

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关节炎患者要适当运动的原因是：因为关节炎患者主要是过度负重后出现的疼痛，患者可以劳逸结合，并且进行适量的运动，这能够帮助关节炎的恢复。建议患者尽量做非负重的活动和增强关节周围肌肉功能的活动，如能提高关节稳定性、耐受的抗阻运动，常见的有骑自行车、游泳等。