天天喝小米粥有什么好处

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小米粥虽然对人体健康有一定益处，但不建议当主食或者天天喝。任何一种食物，只有适合自己才好，应该根据自己的习惯和口味来逐渐进行调整。千万不要认为某种食品好，就把这种食物当成主食去吃，这是很不明智的选择。