中老年骨质疏松吃什么钙片

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中老年人骨质疏松不完全是因为缺钙所导致的。随着年龄的增长，人体的各项机能都会出现衰退，中老年人对营养物质的吸收也会相对变差另外，疾病也是一个重要因素，如骨肿瘤，会引起骨质疏松的情况。因此，对中老年人骨质疏松的改善应做到多晒太阳、适当补钙、适当锻炼等。