痛经按哪个穴位可以减轻痛

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女性痛经可以按三阴交或血海这两个穴位。三阴交位于内踝上三寸，在此上方并4指，4指即中医的三寸，这个位置有一个穴位，可以按压这个穴位。而血海穴位，就是坐在椅子上，坐直后绷紧小腿，在膝关节内侧会摸到一个窝，在这个窝的上方会摸到一个隆起的肌肉，肌肉顶端就是血海穴。