巴旦木升血糖吗

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巴旦木的果实叫巴旦杏，属于干果类食物，味道香美，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E等多种营养。也属于温补类药物，具有安神明目、益肾生津、润肠通便、宣肺健胃的功效，对高血压、神经衰弱、皮肤过敏等病症具有一定治疗作用。100克巴旦杏热量大约580千卡，属于高热量食物，易升高血糖，血糖高者不宜多吃。