预防癌症的方法

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预防癌症方法包括：1.从自我做起养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜。目前比较明确的事实是长期抽烟会引起肺癌，酗酒也会容易引起肝功能损伤，长期的熬夜会引起身体抵抗力的下降，所以良好的生活习惯能有效预防癌症的发生。2.要经常锻炼身体，提高自身的身体素质。