喝什么茶减肥最有效

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喝茶减肥要结合个人的体质，以及不危害身体的情况下进行。从茶叶的性质分类来看，绿茶属于凉性或寒性，红茶属于温性，普洱茶有助消化，所以喝茶也要与个人的体质结合，比如痰湿体质的人，建议喝红茶或者喝普洱茶；湿热的病人建议喝绿茶等。