怎么预防脱发？

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预防脱发应该注意：1.避免对于头发的不良刺激，比如缺氧的环境，接触化学物品，频繁烫发染发，洗发次数过多，错误的洗发方式。2.保持良好的精神状态，避免情绪的大起大落，学会自我减压、放松心情。2.合理的体育运动。3.均衡营养饮食。4.充足的睡眠，经常按摩、梳理头发，让头发有充足的血液供应及休息。