甘照宇
视频内容
在临近高考阶段，考生出现紧张焦虑心慌感觉属正常现象，但考生需注意从一下几方面入手调控自身情绪：1.积极摆正心态，切忌将高考视为灾难性事件，尽量将心态平常化，享受即将解脱的轻松愉悦感。2.调整注意力集中点，将注意力转移至学习进度而非考试成绩，享受学习过程。