很多高血压患者“不敢吃肉”，建议高血压患者如何“健康吃肉”？

视频内容

血压跟盐的关系特别大，所以对于高血压的患者，主要是要第一个是要清淡的饮食，就是相对要低盐的饮食，不要吃太咸。对于肉类，对于一些像鸡鸭鹅鱼，这种瘦的肉都可以吃，我们是建议不要吃皮和这些动物的内脏，这种含脂类比较高的这些部位，对于像瘦的这些肉都是可以吃的。