膑骨骨折锻炼的黄金期

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髌骨骨折是一种关节骨折，所有的关节骨折，我们锻炼的黄金期都是在半年以内。所以在半年以内，我们要想尽一切努力，尽量把关节活动度做到接近正常。因为一旦超过半年以后，再想恢复一个正常的关节运动，是比较难的，不是说没希望，但是是比较难的，因为在半年到一年，这个时间也是可以有恢复的，但是它的进展速度会比半年内要慢很多。