有哪些容易损伤声带的坏习惯？

视频内容

损伤声带的坏习惯主要有以下几种：1.长时间讲话、讲话强度大或突然间大声讲话；2.习惯性清嗓，清嗓会引起声带剧烈振动。；3.个人习惯，例如吸烟喝酒、喜食辛辣、冰镇食物等；4.感冒时不注意发声；5.女性生理期时讲话不注意也容易损伤声带。