餐后血糖高怎么办

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餐后血糖高，其实从原因来分析很多还是跟饮食因素还有生活的规律，还有运动等等这些因素影响。特别是饮食因素，这里有些比较关键的像饮食的结构影响比较大，你过量的摄入碳水化物，或者是过量的总的热量摄入过量，进餐的时间又比较短，它会出现升糖指数的食物，升糖指数高的一个食物过量的摄入，也容易出现餐后血糖的升高。