得了类风关，应该如何通过饮食调理？

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类风湿关节炎要避免高糖、高脂、高盐饮食，建议：1、以植物性食物为主，尽量吃新鲜的食材；2、注意平衡膳食，长期大量吃或饮食过于单一不利于病情，活动期和急性期可以素食为主，稳定期可吃白肉并适量吃红肉增加营养；3、适量饮酒可降低本病风险、减轻病情；4、不饱和脂肪酸可抑制炎症，故烹饪时尽量使用植物油。