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避开的很简单，就是说凡属于辛温燥烈的食物，因为这些东西都是温性的，它容易消耗我们的阴津，所以说所有的觉得辛的辣的那些食物都要避免；在食品方面，很多人喜欢吃香辣的东西这可能也是不好的，作为东南亚的食品，好像咖喱这些也会增加我们津液的消耗。 另外，我们的很多香料，比如葱蒜、蒜头、蒜头、韭菜，在性味上都属于偏温；肉类来说，牛肉、羊肉性味也是比较偏温，狗肉因为炮制的方法 ，很多时候都会用到一些我们常见的香料，例如肉桂、丁香、八角这些东西都是比较辛辣的，如果是中医治疗的时候用药是相左的，所以不适宜使用。