中医有哪些骨关节保健的方法？

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中医对于骨关节的保健方法有：1、锻炼：通过导引、气功等方式，以增强体质和身体功能；2、中药：可用于食疗，起到增强体质和改善关节局部状态的作用；3、手法和针灸：若患者出现了症状，可通过手法疏通经络、按摩穴位和针灸等起到保健和减轻症状的作用。