无糖食品对控制血糖有效吗？

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选择无糖食品需要关注它的标签。无糖食品虽然标注无糖，但其中的碳水或其他的成分是存在的，比如无糖饼干，还是含有淀粉的，因此不要因为看见写的无糖食品就随便吃，无糖食品也可能会导致血糖升高，对于糖尿病的饮食还是需要控制进食总热量为主。