颈椎病康复锻炼法

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颈椎病患者可以参加运动锻炼，如游泳、打打羽毛球、跑步，还可以做一些局部的颈部运动，如米字操。颈椎病引起的眩晕，患者要注意不良的生活习惯的改正，避免熬夜，不要长时间低头，体位改变的时候不要太快，然后还要适当的参加体育锻炼。