饭后腹胀是怎么回事

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餐后腹胀大部分是胃肠动力障碍问题引起的。建议病人从三个方面解决：1.不要吃得过饱，七分饱即可；2.饭后适当的进行运动。可以促进肠胃动力的恢复，促进胃肠道的排空，缓解腹胀；3.避免进食一些产气的食物，常见的如豆制品、芋头、番薯等。