张泽胜
视频内容
理想枕头的选择应以质地柔软、通透性强为主。通常情况下,枕头长度的选择应长于肩宽15厘米,高度因人而异,平卧位时枕头压下去还有一个拳头的高度,侧卧位时应与人体的肩部同宽,一觉醒来后,以不出现任何不适为宜。