颈椎病如何锻炼恢复？

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颈椎病患者锻炼时应在医生、护士的指导下实施锻炼，循序渐进，量力而行。患者在进行四肢或心肺训练时，应由轻到重，即患者稍感吃力，但又可以接受的维度即可，切记不可过度训练，同时，患者还可进行太极练习以及对抗肌肉的训练。