糖尿病可以吃柚子吗?柚子可以降血糖吗?

孙嘉

主任医师 南方医科大学珠江医院

视频内容

糖尿病患者可以吃柚子。柚子富含维生素C而且水分多,但是不要吃太多,每次可以吃2到3瓣,整个柚子吃下去可能会血糖增高。 柚子不会引起血糖降低,想要达到降低血糖的效果,一般就是促进分泌或者延缓吸收。但是荔枝这类含有果糖的水果,果糖在人体转化过程中消耗人体自身的能量,就有可能造成一过性血糖降低。