糖尿病如何预防？

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青少年预防糖尿病需注意养成健康的饮食习惯和生活习惯，少吃垃圾食品、甜品、油炸食品等，少喝含糖类饮料，然后多运动。成年人预防糖尿病可多运动与养成规律的饮食习惯。有糖尿病基因的人群应该更特别注意防范，每年体检。