牛奶的好处有哪些？

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牛奶具有丰富的营养价值：1、牛奶含有优质的蛋白质，如：乳清蛋白、酪蛋白。2、含有丰富的矿物质，比如钙。3、含有丰富的微营养，比如维生素A和维生素C，对皮肤、骨骼有很好的作用等。所以牛奶对人类来说是非常有营养价值的。