空腹喝纯牛奶的危害

谭荣韶

主任医师 广州市红十字会医院

视频内容

空腹喝牛奶会出现问题的人,他可能对牛奶有两个不同的问题,第一个可能对牛奶里面的乳糖不耐受,所以他空腹吃了之后没有酶,那么里面的乳糖吸收不了,有些会腹泻,有的会腹胀腹痛等等一些表现。当然也有一些人可能喝牛奶会对牛奶的蛋白会过敏。那么这两个情况的话,其实空不空腹喝牛奶都是不适宜的,除非就是把牛奶里面蛋白进行改造,变成氨基酸性的,或者是在牛奶加一个乳糖酶,同时服下去,那么可能对他来讲就有好处。