牛奶适合什么时候喝？

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牛奶什么时候喝比较好是没有定论的，只要方便就行。有时候可以作为一个加餐，比如吃早餐的时候可以牛奶加鸡蛋、面包或者是玉米、红薯等等进行主食搭配。现在生活比较紧张，有些白领加班下班比较晚，五六点钟的时候喝一喝，也是比较方便和健康的。