男孩发育期怎么长高？

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男孩发育期想要长高，关键是要养成一个良好的生活习惯，尤其要少吃垃圾食品。垃圾食品其实是纯热量食物，比如汽水或者煎炸的食物。糖和脂肪过高会导致蛋白质不足，多余的能量就会转化为脂肪，导致体形变胖，使运动量减少，从而影响身高。