谭荣韶
视频内容
这个不影响,就是说我们所谓练肌肉,很多时候很多人可能用的抗阻运动,但是像我们的小孩来讲,一般来讲不会做过剧烈的这种I抗阻运动,他可能做一些体操或者是跑步、打打球,很少很小的小孩去做健身,除非可能他是要从事专门的这种体育的项目,可能有必要的话才去做,一般来讲我们在发育期间的小孩,很少去做这些过剧烈的这种阻力的运动来去增加肌肉。